Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Insalata di quinoa, tofu marinato e verdure crude
527 kcal a porzione · 25 min
Insalata di radicchio, pere, gorgonzola e lenticchie
653 kcal a porzione · 15 min
Insalata di rinforzo con cavolfiore, olive, capperi e ceci
510 kcal a porzione · 20 min
Insalata di riso basmati con pollo al curry, mela e sedano
571 kcal a porzione · 30 min
Insalata di riso classica con prosciutto cotto, uova ed emmental
583 kcal a porzione · 30 min
Insalata di riso con gamberi, piselli e zucchine
551 kcal a porzione · 25 min
Insalata di riso con pollo, peperoni e olive verdi
553 kcal a porzione · 25 min
Insalata di riso con uova sode, peperoni e capperi
531 kcal a porzione · 25 min
Insalata di riso integrale con edamame, tofu affumicato, mais e peperoni
504 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso integrale con lenticchie, radicchio e noci
588 kcal a porzione · 40 min
Insalata di riso integrale con piselli, uovo sodo e zucchine
529 kcal a porzione · 40 min
Insalata di riso integrale con pollo, piselli e zucchine
551 kcal a porzione · 40 min
Insalata di riso integrale con sgombro, fagiolini e pomodori
517 kcal a porzione · 40 min
Insalata di riso integrale con uova, tonno, piselli e peperoni
527 kcal a porzione · 40 min
Insalata di riso integrale con verdure grigliate e mozzarella light
519 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso selvatico con tacchino, mirtilli rossi e spinaci
585 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso Venere con calamari, piselli e menta
587 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso venere con gamberi e asparagi
501 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso Venere con gamberi e zucchine al limone
507 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso Venere con salmone affumicato, avocado e zucchine
476 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso Venere con salmone al vapore e asparagi
571 kcal a porzione · 45 min
Insalata di riso Venere, edamame e tofu affumicato
514 kcal a porzione · 45 min
Insalata di roast beef con patate novelle e senape
396 kcal a porzione · 25 min
Insalata di roast beef, valeriana, noci e mela con pane ai cereali
534 kcal a porzione · 10 min
Insalata di salmone grigliato, patate e fagiolini alla senape
496 kcal a porzione · 30 min
Insalata di sedano rapa e mela con pollo alla senape
525 kcal a porzione · 25 min
Insalata di seitan alla griglia con peperoni, cipolle e pane integrale
517 kcal a porzione · 30 min
Insalata di seitan grigliato, orzo e zucchine
446 kcal a porzione · 35 min
Insalata di seppie e carciofi crudi con pane tostato
521 kcal a porzione · 25 min
Insalata di sgombro, barbabietole e patate all'aneto
432 kcal a porzione · 25 min
Insalata di soba con pollo, carote e salsa al sesamo
495 kcal a porzione · 25 min
Insalata di spinaci, funghi crudi, uova e crostini
460 kcal a porzione · 20 min
Insalata di tacchino al limone con patate e spinacini
450 kcal a porzione · 25 min
Insalata di tacchino e lenticchie con carote e sedano
523 kcal a porzione · 30 min
Insalata di tacchino, fagiolini, patate e uovo sodo
482 kcal a porzione · 30 min
Insalata di teff con fagioli dall'occhio, peperoni e lime
521 kcal a porzione · 30 min
Insalata di tempeh, cavolo nero, mela e patate dolci
547 kcal a porzione · 35 min
Insalata di tofu alla senape ed erba cipollina su gallette di riso
340 kcal a porzione · 10 min
Insalata di tofu, cetriolo e daikon con riso per sushi
624 kcal a porzione · 25 min
Insalata di tonno, ceci, sedano e pomodori secchi
484 kcal a porzione · 10 min
Insalata di tonno, patate e fagiolini
478 kcal a porzione · 20 min
Insalata di tre fagioli con cipolla rossa e prezzemolo
521 kcal a porzione · 20 min
Insalata di tre fagioli con sedano, cipolla e crostini
535 kcal a porzione · 10 min
Insalata di trota alla griglia, patate, finocchio e mela
505 kcal a porzione · 30 min
Insalata di uova sode, avocado ed erba cipollina con pane di segale
511 kcal a porzione · 20 min
Insalata di wakame e cetriolo con salmone scottato e riso
582 kcal a porzione · 25 min
Insalata di zucca arrosto, lenticchie, rucola e noci
498 kcal a porzione · 35 min
Insalata greca completa con feta, ceci e pita integrale
620 kcal a porzione · 15 min