Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Insalata di cavolfiore arrosto, ceci, melagrana e tahina
589 kcal a porzione · 35 min
Insalata di cavolo croccante con tofu, mango e arachidi
606 kcal a porzione · 25 min
Insalata di cavolo nero, pollo, melagrana e mandorle
547 kcal a porzione · 25 min
Insalata di ceci al curry con mela e sedano
325 kcal a porzione · 10 min
Insalata di ceci croccanti, spinaci, uova e pomodori secchi
522 kcal a porzione · 20 min
Insalata di ceci e tofu con pomodori, cetrioli e menta
557 kcal a porzione · 10 min
Insalata di ceci e tonno con cipolla rossa e pane tostato
479 kcal a porzione · 10 min
Insalata di ceci schiacciati al limone con sedano e pane integrale
507 kcal a porzione · 15 min
Insalata di ceci, cavolfiore arrosto e uvetta
561 kcal a porzione · 35 min
Insalata di ceci, lupini, sedano e olive
462 kcal a porzione · 15 min
Insalata di ceci, pomodori secchi, rucola e Grana
565 kcal a porzione · 10 min
Insalata di ceci, tonno e cipolla rossa con pane integrale
542 kcal a porzione · 10 min
Insalata di ceci, zucchine crude, menta e Grana
558 kcal a porzione · 10 min
Insalata di cicoria, alici, uova e patate
434 kcal a porzione · 25 min
Insalata di cozze, fagiolini e patate al prezzemolo
387 kcal a porzione · 30 min
Insalata di edamame e cavolo cappuccio al sesamo
329 kcal a porzione · 10 min
Insalata di esquites con fagioli neri, queso fresco e lime
559 kcal a porzione · 20 min
Insalata di fagioli neri, mais e patate dolci arrosto al lime
556 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro al pesto con patate e fagiolini
480 kcal a porzione · 30 min
Insalata di farro con bresaola, rucola e scaglie di Grana
500 kcal a porzione · 30 min
Insalata di farro con cavolo nero, ceci e arancia
628 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con ceci e verdure
623 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con ceci, feta e cetriolo
560 kcal a porzione · 25 min
Insalata di farro con fave, piselli e ricotta salata
527 kcal a porzione · 30 min
Insalata di farro con funghi champignon, rucola e Grana
492 kcal a porzione · 30 min
Insalata di farro con lupini, pomodorini e cipolla rossa
490 kcal a porzione · 25 min
Insalata di farro con melanzane grigliate, peperoni e mozzarella
554 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con pollo, pere, rucola e noci
678 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con pomodorini, mozzarella e basilico
576 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con sardine, finocchi e arance
555 kcal a porzione · 30 min
Insalata di farro con tonno, carciofi e limone
541 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con tonno, fagiolini e olive nere
514 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con tonno, pomodorini, olive e basilico
487 kcal a porzione · 30 min
Insalata di farro con uova sode, zucchine crude e pecorino
561 kcal a porzione · 25 min
Insalata di farro con uova, asparagi e piselli
537 kcal a porzione · 35 min
Insalata di farro con zucca arrosto, feta e semi di zucca
592 kcal a porzione · 40 min
Insalata di farro e cannellini con zucchine grigliate e pomodori secchi
542 kcal a porzione · 30 min
Insalata di fave fresche, farro e menta
526 kcal a porzione · 30 min
Insalata di filetto di maiale, mela, cavolo rosso e senape
481 kcal a porzione · 35 min
Insalata di gamberi in salsa cocktail leggera con lattuga e avocado
402 kcal a porzione · 15 min
Insalata di gamberi, pompelmo e avocado con crostini
495 kcal a porzione · 20 min
Insalata di granchio, avocado e pompelmo con crostini
477 kcal a porzione · 15 min
Insalata di halloumi, lenticchie, zucchine e menta con pita
596 kcal a porzione · 25 min
Insalata di jicama, arancia e coriandolo
327 kcal a porzione · 10 min
Insalata di kamut con ceci, pomodori secchi e rucola
576 kcal a porzione · 40 min
Insalata di kamut con fave, pomodorini e ricotta salata
536 kcal a porzione · 40 min
Insalata di kamut con tonno scottato, peperoni e capperi
489 kcal a porzione · 45 min
Insalata di lenticchie al sumac con feta, pomodori e menta
672 kcal a porzione · 10 min