Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Hiyayakko di tofu setoso con cipollotto, zenzero e nori
321 kcal a porzione · 5 min
Horta greca di cicoria al limone con olive nere
320 kcal a porzione · 20 min
Hortopita in pasta fillo con bietole, porri e feta
530 kcal a porzione · 50 min
Hortopita senza sfoglia: tortino di erbe, bietole e feta
569 kcal a porzione · 45 min
Huevos a la flamenca con piselli e peperoni
400 kcal a porzione · 25 min
Huevos a la flamenca leggere con piselli e prosciutto crudo
518 kcal a porzione · 30 min
Huevos rancheros con fagioli neri e salsa di pomodoro
601 kcal a porzione · 25 min
Huevos rancheros con tortillas di mais e avocado
521 kcal a porzione · 20 min
Huevos rancheros con tortillas di mais e fagioli
578 kcal a porzione · 20 min
Huevos rotos leggeri con patate al forno e peperoni
388 kcal a porzione · 35 min
Hummus di lenticchie con verdure crude e pane pita
536 kcal a porzione · 20 min
Hünkar beğendi leggero: manzo in umido su crema di melanzane
489 kcal a porzione · 90 min
Imam bayildi con bulgur e yogurt all'aglio
513 kcal a porzione · 60 min
Imam bayildi con ceci e riso basmati
595 kcal a porzione · 55 min
Impepata di cozze al limone
306 kcal a porzione · 25 min
Impepata di cozze con crostini e insalata di pomodori
363 kcal a porzione · 20 min
Indivia belga gratinata al prosciutto cotto
485 kcal a porzione · 40 min
Insalata altoatesina di speck, mele, patate e noci
578 kcal a porzione · 25 min
Insalata caprese con rucola e pane integrale
534 kcal a porzione · 10 min
Insalata coreana di tofu con germogli e salsa al sesamo
635 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con cannellini, tonno e cipolla rossa
530 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con ceci, peperoni e basilico
541 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con gamberi, zucchine e menta
503 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con lenticchie, carote e sedano croccante
530 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con lenticchie, pomodorini e prezzemolo
471 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con melanzane grigliate, pomodori e ricotta salata
481 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con pollo, mais e pomodorini
505 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con salmone affumicato, cetriolo e yogurt all'erba cipollina
450 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con salmone affumicato, finocchio e arancia
511 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con tacchino arrosto, funghi e nocciole
538 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con tonno, fagiolini e pomodorini
459 kcal a porzione · 35 min
Insalata d'orzo con zucchine, piselli, menta e primo sale
595 kcal a porzione · 35 min
Insalata di alici marinate con patate e cipolla rossa
474 kcal a porzione · 30 min
Insalata di anatra con melagrana, spinacini e farro
578 kcal a porzione · 35 min
Insalata di anguria e feta con ceci, menta e pane pita
655 kcal a porzione · 15 min
Insalata di baccalà, ceci e cipolla rossa
609 kcal a porzione · 25 min
Insalata di baccalà, patate e olive alla napoletana
494 kcal a porzione · 30 min
Insalata di bollito di manzo con patate e salsa verde
439 kcal a porzione · 20 min
Insalata di borlotti, farro e fagiolini
513 kcal a porzione · 35 min
Insalata di borlotti, patate e cipolla di Tropea
503 kcal a porzione · 30 min
Insalata di borlotti, tonno e radicchio con pane
505 kcal a porzione · 15 min
Insalata di borlotti, tonno e sedano con patate
426 kcal a porzione · 20 min
Insalata di branzino al vapore con patate, pomodorini e olive
476 kcal a porzione · 30 min
Insalata di bresaola, ceci, pomodorini e rucola
527 kcal a porzione · 10 min
Insalata di cannellini e gamberi con rucola e crostini
531 kcal a porzione · 15 min
Insalata di cannellini, cipolla rossa e sedano con tofu affumicato
519 kcal a porzione · 15 min
Insalata di cannellini, gamberi e rucola
540 kcal a porzione · 15 min
Insalata di carciofi crudi con bresaola, Grana e crostini
588 kcal a porzione · 20 min