Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Tempeh alla griglia con salsa di yogurt e cetriolo e patate dolci
563 kcal a porzione · 30 min
Tempeh alla pizzaiola con friggitelli
471 kcal a porzione · 25 min
Tempeh alla salvia con zucca arrosto e cavolo nero
432 kcal a porzione · 35 min
Tempeh bacem indonesiano con riso e cetriolo
434 kcal a porzione · 35 min
Tempeh BBQ con pannocchia alla piastra e coleslaw allo yogurt
436 kcal a porzione · 25 min
Tempeh brasato al balsamico con cipolle rosse e purè
600 kcal a porzione · 35 min
Tempeh brasato al vino rosso con funghi e purè di patate
631 kcal a porzione · 45 min
Tempeh con funghi trifolati e polenta
524 kcal a porzione · 40 min
Tempeh con melanzane al forno e pomodorini
427 kcal a porzione · 35 min
Tempeh croccante al forno con senape e paprika
354 kcal a porzione · 25 min
Tempeh croccante al tamari con avocado e gallette di riso
410 kcal a porzione · 15 min
Tempeh croccante alla paprika con pomodori arrosto e pane di segale
394 kcal a porzione · 20 min
Tempeh croccante con cavolo nero all'aglio, farro e Grana
600 kcal a porzione · 35 min
Tempeh croccante con quinoa, zucchine grigliate e menta
547 kcal a porzione · 30 min
Tempeh e carciofi in padella con prezzemolo
536 kcal a porzione · 30 min
Tempeh e cavoletti di Bruxelles glassati al balsamico con purè
539 kcal a porzione · 35 min
Tempeh e funghi al timo su polenta grigliata
405 kcal a porzione · 35 min
Tempeh e verdure saltate in salsa di arachidi con riso jasmine
609 kcal a porzione · 30 min
Tempeh e verza stufati al cumino con patate
490 kcal a porzione · 35 min
Tempeh glassato al tamari con riso Venere e verdure
562 kcal a porzione · 40 min
Tempeh glassato all'acero e senape con zucca e quinoa
590 kcal a porzione · 30 min
Tempeh glassato alla soia e zenzero
324 kcal a porzione · 15 min
Tempeh glassato teriyaki con riso e broccoli
554 kcal a porzione · 30 min
Tempeh grigliato al salmoriglio con verdure grigliate
402 kcal a porzione · 30 min
Tempeh grigliato al tamari, zenzero e lime
321 kcal a porzione · 12 min
Tempeh in agrodolce con ananas
304 kcal a porzione · 15 min
Tempeh in agrodolce con cipolla rossa e peperoni
604 kcal a porzione · 40 min
Tempeh in agrodolce con peperoni e ananas, riso basmati
611 kcal a porzione · 30 min
Tempeh in crosta di sesamo ed erbe con insalata di finocchi
484 kcal a porzione · 25 min
Tempeh in salsa satay con broccoli e riso integrale
631 kcal a porzione · 40 min
Tempeh in umido al pomodoro con polenta morbida e rosmarino
578 kcal a porzione · 40 min
Tempeh in umido con piselli e carote
518 kcal a porzione · 30 min
Tempeh marinato al rosmarino con patate e fagiolini
502 kcal a porzione · 35 min
Tempeh orek caramellato con fagiolini e riso
604 kcal a porzione · 25 min
Tempeh saltato alla hoisin con peperoni e cipollotti
583 kcal a porzione · 20 min
Tempeh saltato con cavolo nero e patate
398 kcal a porzione · 25 min
Tempeh, cime di rapa e riso integrale al peperoncino
518 kcal a porzione · 40 min
Testaroli della Lunigiana al pesto
396 kcal a porzione · 25 min
Thieboudienne leggero: dentice, riso e verdure al pomodoro
702 kcal a porzione · 60 min
Thukpa tibetana di noodle integrali con verdure e uovo
460 kcal a porzione · 30 min
Tian provenzale di verdure con merluzzo
428 kcal a porzione · 50 min
Tibs di manzo con peperoni, cipolla e rosmarino su teff
519 kcal a porzione · 30 min
Tiella barese di riso, patate e cozze
517 kcal a porzione · 60 min
Tiella di alici e patate al pecorino
570 kcal a porzione · 45 min
Tigelle con stracchino e zucchine grigliate
460 kcal a porzione · 30 min
Tilapia al cartoccio con pomodorini, olive e patate
440 kcal a porzione · 40 min
Tilapia con pomodori secchi e bulgur alle erbe
520 kcal a porzione · 25 min
Tilapia con verdure grigliate, salsa allo yogurt e pane
465 kcal a porzione · 30 min