Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Salsa di tonno e yogurt ai capperi con cuori di finocchio
330 kcal a porzione · 10 min
Salsa romesco con cipollotti alla griglia
326 kcal a porzione · 30 min
Salsicce vegetali di glutine e fagioli al finocchio con pomodori
362 kcal a porzione · 40 min
Salsiccia alla griglia con lenticchie stufate e spinaci
566 kcal a porzione · 40 min
Salsiccia con borlotti al vino rosso e salvia
675 kcal a porzione · 30 min
Salsiccia con cime di rapa e pane casereccio
570 kcal a porzione · 25 min
Salsiccia e fagioli all'uccelletto con salvia
687 kcal a porzione · 30 min
Salsiccia e friarielli con pane
542 kcal a porzione · 30 min
Saltimbocca alla romana con cicoria ripassata e pane
491 kcal a porzione · 25 min
Saltimbocca alla romana con cicoria ripassata e patate
526 kcal a porzione · 30 min
Saltimbocca di lonza di maiale con spinaci e patate
562 kcal a porzione · 35 min
Saltimbocca di pollo con purè e spinaci
485 kcal a porzione · 35 min
Saltimbocca di seitan alla salvia con spinaci
436 kcal a porzione · 15 min
Saltimbocca di tacchino alla salvia con spinaci e patate
586 kcal a porzione · 35 min
Sambar di lenticchie e verdure con riso
570 kcal a porzione · 40 min
Samke harra: merluzzo piccante alla tahina con riso e coriandolo
606 kcal a porzione · 35 min
Samosa di fillo al forno con patate e piselli
604 kcal a porzione · 45 min
Sancocho dominicano leggero con pollo, manioca e mais
589 kcal a porzione · 60 min
Sandwich con salmone in scatola, yogurt e sedano
250 kcal a porzione · 8 min
Sandwich di pane ai cereali con tacchino, mela e caprino
280 kcal a porzione · 6 min
Sandwich di segale con pollo, avocado e spinacini
294 kcal a porzione · 6 min
Sandwich TLT con tempeh, lattuga e pomodoro
480 kcal a porzione · 15 min
Sarde in saor con polenta grigliata
720 kcal a porzione · 40 min
Sardine a beccafico al forno con insalata di arance
610 kcal a porzione · 40 min
Sardine alla griglia con insalata di patate, cetrioli e aneto
553 kcal a porzione · 30 min
Sardine alla griglia con limone, origano e pomodorini
302 kcal a porzione · 15 min
Sardine alla griglia con peperoni e pane integrale
434 kcal a porzione · 25 min
Sardine gratinate al forno con patate e zucchine
479 kcal a porzione · 35 min
Sardine grigliate su panzanella di pomodori
511 kcal a porzione · 30 min
Sardine in tegame con pomodoro e pane
567 kcal a porzione · 25 min
Sardine marinate alla chermoula con insalata di patate e olive
570 kcal a porzione · 35 min
Sardine sott'olio con patate, cipolla rossa e pomodori
442 kcal a porzione · 20 min
Sardine su pane di segale con cipolla rossa
352 kcal a porzione · 5 min
Sardine, ceci e prezzemolo su pane integrale
271 kcal a porzione · 7 min
Sartù di riso leggero con piselli e polpettine
663 kcal a porzione · 70 min
Satay di pollo con salsa di arachidi e cetrioli marinati
553 kcal a porzione · 35 min
Sauté di cozze e vongole con pomodorini e pane integrale
415 kcal a porzione · 20 min
Sayadieh: nasello con riso speziato e cipolle dorate
638 kcal a porzione · 45 min
Sayur lodeh, verdure al latte di cocco con tofu
645 kcal a porzione · 30 min
Scaloppine di lonza al limone e capperi con fagiolini e patate
501 kcal a porzione · 25 min
Scaloppine di maiale ai funghi con purè di patate
593 kcal a porzione · 35 min
Scaloppine di manzo al limone con spinaci saltati e riso integrale
617 kcal a porzione · 40 min
Scaloppine di pollo al limone con patate al forno al rosmarino
548 kcal a porzione · 40 min
Scaloppine di pollo al limone con riso integrale e spinaci
596 kcal a porzione · 40 min
Scaloppine di pollo al vino bianco con piselli e riso integrale
688 kcal a porzione · 40 min
Scaloppine di seitan ai funghi champignon
470 kcal a porzione · 25 min
Scaloppine di seitan ai porcini con polenta
549 kcal a porzione · 30 min
Scaloppine di seitan al limone e capperi con riso basmati e spinaci
602 kcal a porzione · 25 min