Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Bowl di miglio con tofu, broccoli e salsa tahina e miso
662 kcal a porzione · 30 min
Bowl di miglio salato con ceci, zucchine e tahina
355 kcal a porzione · 25 min
Bowl di orata al forno con couscous, zucchine e salsa al limone
535 kcal a porzione · 30 min
Bowl di paneer grigliato, riso basmati, ceci e spinaci
646 kcal a porzione · 30 min
Bowl di pesce spada grigliato con caponata fredda e couscous
595 kcal a porzione · 40 min
Bowl di petto d'anatra con riso jasmine, arancia e cavolo cinese
529 kcal a porzione · 35 min
Bowl di polenta grigliata, borlotti, radicchio e Grana
579 kcal a porzione · 30 min
Bowl di pollo al curry con riso basmati e cavolfiore arrosto
573 kcal a porzione · 35 min
Bowl di pollo allo zenzero con riso Venere, taccole e anacardi
608 kcal a porzione · 45 min
Bowl di pollo grigliato con bulgur, cetrioli e salsa allo yogurt
549 kcal a porzione · 30 min
Bowl di polpette d'agnello alla menta con bulgur e yogurt
572 kcal a porzione · 35 min
Bowl di popiah con jicama, tofu, uovo e arachidi
673 kcal a porzione · 25 min
Bowl di quark con erbe, cetriolo e salmone
347 kcal a porzione · 6 min
Bowl di quinoa con halloumi grigliato, zucchine, pomodorini e salsa allo yogurt e menta
549 kcal a porzione · 30 min
Bowl di quinoa con lupini, pomodorini, cetriolo e menta
347 kcal a porzione · 20 min
Bowl di quinoa con salmone affumicato, avocado e spinacini
502 kcal a porzione · 20 min
Bowl di quinoa con tofu affumicato, carote e hummus
352 kcal a porzione · 20 min
Bowl di quinoa salata con uovo, spinaci e avocado
352 kcal a porzione · 20 min
Bowl di quinoa, cannellini, pomodorini arrosto e pesto di rucola
607 kcal a porzione · 30 min
Bowl di riso basmati con uova al curry, spinaci e pomodori
574 kcal a porzione · 30 min
Bowl di riso integrale con edamame, tofu al sesamo e alga nori
445 kcal a porzione · 50 min
Bowl di riso integrale con tempeh, cavolo rosso e salsa tahina al limone
549 kcal a porzione · 45 min
Bowl di riso integrale con tofu al tamari, uovo morbido, edamame e carote
562 kcal a porzione · 40 min
Bowl di riso integrale con trota al forno, zucchine e limone
603 kcal a porzione · 40 min
Bowl di riso integrale con uova, shiitake e spinaci
553 kcal a porzione · 40 min
Bowl di riso integrale con uovo, avocado e salmone
322 kcal a porzione · 45 min
Bowl di riso integrale, tofu affumicato, verza e mela
595 kcal a porzione · 40 min
Bowl di salmone affumicato con patate, cetriolo e yogurt al rafano
437 kcal a porzione · 25 min
Bowl di salmone al forno, patate dolci, broccoli e avocado
544 kcal a porzione · 30 min
Bowl di salmone al miso con riso integrale e pak choi
615 kcal a porzione · 40 min
Bowl di salmone con riso selvatico, avocado e pompelmo
641 kcal a porzione · 45 min
Bowl di seitan alla piastra con patate arrosto, fagiolini e tahina
538 kcal a porzione · 40 min
Bowl di seitan saltato con peperoni, riso e anacardi
633 kcal a porzione · 25 min
Bowl di sgombro scottato con riso integrale e cetriolo marinato
555 kcal a porzione · 45 min
Bowl di skyr con fagiolini, uovo sodo e capperi
304 kcal a porzione · 15 min
Bowl di skyr con fragole, rucola e aceto balsamico
329 kcal a porzione · 5 min
Bowl di skyr con ravanelli, piselli e menta
296 kcal a porzione · 8 min
Bowl di skyr con salmone, avocado e semi di sesamo
354 kcal a porzione · 6 min
Bowl di skyr con salmone, cetriolo e semi di papavero
268 kcal a porzione · 5 min
Bowl di skyr con tonno, mais e peperoni
252 kcal a porzione · 5 min
Bowl di soba con salmone scottato, edamame e cetriolo
599 kcal a porzione · 25 min
Bowl di tacchino al gochujang con riso integrale e verdure
581 kcal a porzione · 45 min
Bowl di tacchino teriyaki con riso basmati e zucchine
550 kcal a porzione · 25 min
Bowl di tacchino, quinoa, cavoletti di Bruxelles e mirtilli rossi
596 kcal a porzione · 35 min
Bowl di tempeh al barbecue con patate dolci e cavolo croccante
539 kcal a porzione · 35 min
Bowl di tempeh con pak choi e salsa di arachidi
614 kcal a porzione · 30 min
Bowl di tempeh, farro e cavolo nero con limone
553 kcal a porzione · 35 min
Bowl di tofu affumicato con riso Venere e zucca arrosto
615 kcal a porzione · 45 min