Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Bouillabaisse marsigliese con crostini all'aglio
652 kcal a porzione · 50 min
Bourride leggera di nasello con patate e aioli allo yogurt
502 kcal a porzione · 35 min
Bowl andina di quinoa con fave, mais e queso fresco
577 kcal a porzione · 25 min
Bowl autunnale di farro, cavoletti di Bruxelles, castagne e tofu affumicato
587 kcal a porzione · 40 min
Bowl autunnale di miglio, zucca, ceci e salvia croccante
602 kcal a porzione · 35 min
Bowl coreana di riso con tofu al gochujang e cetriolo
486 kcal a porzione · 20 min
Bowl d'orzo con carciofi arrosto, cannellini e pecorino
655 kcal a porzione · 40 min
Bowl d'orzo con mozzarella, pomodori arrosto e pesto
579 kcal a porzione · 40 min
Bowl di amaranto con peperoni arrosto, ceci e caprino
609 kcal a porzione · 40 min
Bowl di bulgur con ceci, baba ganoush e pomodori
592 kcal a porzione · 45 min
Bowl di calamari scottati con riso basmati, peperoni e lime
585 kcal a porzione · 25 min
Bowl di capesante con riso Venere e asparagi
487 kcal a porzione · 45 min
Bowl di carne asada con riso al coriandolo, fagioli e pico de gallo
606 kcal a porzione · 40 min
Bowl di cavolfiore al curry con ceci e riso basmati
645 kcal a porzione · 35 min
Bowl di ceci, riso integrale e verdure arrosto con tahina
669 kcal a porzione · 45 min
Bowl di ceviche di branzino con patate dolci e mais
506 kcal a porzione · 35 min
Bowl di dal di lenticchie rosse con riso basmati e spinaci
548 kcal a porzione · 30 min
Bowl di edamame e uova sode con riso integrale e avocado
589 kcal a porzione · 40 min
Bowl di fagioli azuki, riso integrale, zucca e sesamo
502 kcal a porzione · 45 min
Bowl di fagioli dall'occhio, riso integrale, peperoni e cavolo nero
527 kcal a porzione · 45 min
Bowl di falafel al forno con bulgur, cetriolo e salsa allo yogurt
592 kcal a porzione · 40 min
Bowl di farro con cime di rapa, uovo in camicia e pangrattato croccante
542 kcal a porzione · 40 min
Bowl di farro con pollo grigliato, zucchine e pomodorini
514 kcal a porzione · 30 min
Bowl di farro con uovo in camicia e verdure saltate
321 kcal a porzione · 40 min
Bowl di farro, funghi, cavolo nero e uovo in camicia
558 kcal a porzione · 35 min
Bowl di farro, salsiccia, cime di rapa e ceci
588 kcal a porzione · 35 min
Bowl di fiocchi di latte con avocado, uovo sodo e rucola
276 kcal a porzione · 15 min
Bowl di fiocchi di latte con lenticchie, pomodorini e rucola
293 kcal a porzione · 8 min
Bowl di fiocchi di latte con melone e bresaola
308 kcal a porzione · 5 min
Bowl di fiocchi di latte con pesche, prosciutto e basilico
289 kcal a porzione · 5 min
Bowl di fiocchi di latte con pomodori secchi, olive e basilico
305 kcal a porzione · 5 min
Bowl di fiocchi di latte con pomodorini, basilico e semi di girasole
351 kcal a porzione · 5 min
Bowl di fiocchi di latte, edamame e semi misti
363 kcal a porzione · 8 min
Bowl di gamberi al cocco con riso jasmine e mango
575 kcal a porzione · 30 min
Bowl di gamberi al lime con riso integrale, fagioli neri e mango
601 kcal a porzione · 40 min
Bowl di gamberi marinati con quinoa, avocado e pomodorini
595 kcal a porzione · 25 min
Bowl di grano saraceno con tempeh al tamari, uovo sodo e cavolo croccante
497 kcal a porzione · 30 min
Bowl di grano saraceno con tempeh, cavolo rosso ed edamame
587 kcal a porzione · 30 min
Bowl di grano saraceno, cavolfiore arrosto, lenticchie e yogurt di soia
554 kcal a porzione · 35 min
Bowl di halloumi, couscous, peperoni arrosto e hummus
577 kcal a porzione · 40 min
Bowl di kamut con tempeh, carciofi e limone
604 kcal a porzione · 45 min
Bowl di kimbap destrutturato con tonno, uovo e spinaci
541 kcal a porzione · 25 min
Bowl di lenticchie e riso con cipolle caramellate
575 kcal a porzione · 40 min
Bowl di lenticchie, patate, carote e salsa verde vegana
530 kcal a porzione · 30 min
Bowl di lupini, farro, pomodorini e olive
511 kcal a porzione · 35 min
Bowl di manzo scottato con soba, cavolo cinese e lime
488 kcal a porzione · 25 min
Bowl di manzo speziato, riso integrale, fagioli rossi e peperoni
588 kcal a porzione · 40 min
Bowl di merluzzo al vapore con riso jasmine e verdure allo zenzero
515 kcal a porzione · 30 min