Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Quiche senza pasta di tofu, porri e zucchine
484 kcal a porzione · 45 min
Quiche vegana di tofu setoso e zucchine
432 kcal a porzione · 45 min
Quinoa al pesto di basilico e pinoli con tofu grigliato e pomodorini
567 kcal a porzione · 25 min
Quinoa con asparagi, piselli e uovo
504 kcal a porzione · 25 min
Quinoa con calamari, piselli e menta
615 kcal a porzione · 30 min
Quinoa con caponata di melanzane e lupini
551 kcal a porzione · 40 min
Quinoa con fagioli neri, zucca e paprika
560 kcal a porzione · 35 min
Quinoa con gamberi, zucchine e lime
471 kcal a porzione · 25 min
Quinoa con pollo, broccoli e mandorle
565 kcal a porzione · 30 min
Quinoa con salmone, edamame e avocado
639 kcal a porzione · 25 min
Quinoa con seitan, cavoletti di Bruxelles e senape
537 kcal a porzione · 30 min
Quinoa con tofu, spinaci e pomodori secchi
560 kcal a porzione · 25 min
Quinoa rossa con sgombro, finocchio e olive
503 kcal a porzione · 25 min
Radicchio trevisano alla piastra con taleggio fuso e noci
495 kcal a porzione · 20 min
Ragù di fagioli rossi e seitan su riso integrale
602 kcal a porzione · 45 min
Ragù di lenticchie rosse e funghi con pasta integrale
652 kcal a porzione · 30 min
Ragù di lupini e funghi con polenta
577 kcal a porzione · 45 min
Ragù di seitan con polenta
515 kcal a porzione · 45 min
Rajma di fagioli rossi in salsa speziata con riso
577 kcal a porzione · 35 min
Ramen di pollo con spaghetti di riso, uovo e pak choi
516 kcal a porzione · 30 min
Ramen vegano al miso con tofu affumicato e mais
534 kcal a porzione · 25 min
Rancheros di tofu strapazzato con tortillas di mais e fagioli
616 kcal a porzione · 25 min
Ratatouille al forno con ceci e cous cous
559 kcal a porzione · 45 min
Ratatouille con formaggio di capra e quinoa
504 kcal a porzione · 40 min
Ratatouille con uova in camicia e pane di campagna
485 kcal a porzione · 50 min
Red red ghanese di fagioli dall'occhio con platano
505 kcal a porzione · 45 min
Red red ghanese: fagioli dall'occhio al pomodoro con platano al forno
592 kcal a porzione · 50 min
Rendang di manzo leggero con riso e cetrioli
638 kcal a porzione · 90 min
Reuben light con pastrami, crauti e senape
394 kcal a porzione · 12 min
Reuben vegano con tofu affumicato, crauti e senape
449 kcal a porzione · 15 min
Revithada: ceci al forno con cipolla e rosmarino
607 kcal a porzione · 60 min
Revithia di Sifnos con ceci al limone
522 kcal a porzione · 90 min
Revithia: zuppa di ceci al limone e rosmarino
680 kcal a porzione · 40 min
Revithokeftedes al forno con insalata di pomodori e pita
524 kcal a porzione · 35 min
Revuelto di asparagi e funghi con pane e pomodoro
471 kcal a porzione · 20 min
Ribollita con cannellini e pane toscano
581 kcal a porzione · 40 min
Ribollita toscana con cavolo nero e cannellini
599 kcal a porzione · 50 min
Ribollita toscana con cavolo nero e pane integrale
663 kcal a porzione · 60 min
Ricciola al cartoccio con carciofi e patate
484 kcal a porzione · 40 min
Ricciola alla griglia con salmoriglio e verdure grigliate
520 kcal a porzione · 25 min
Ricciola alla griglia con zucchine e farro
509 kcal a porzione · 35 min
Ricciola con cipolle rosse stufate, origano e patate al forno
527 kcal a porzione · 40 min
Ricciola in crosta di pane e capperi con insalata di finocchi
527 kcal a porzione · 30 min
Ricotta al forno alle erbe con pomodorini
324 kcal a porzione · 25 min
Ricotta al forno alle erbe con verdure grigliate e pane
526 kcal a porzione · 30 min
Ricotta al pepe con fave fresche e pecorino
339 kcal a porzione · 10 min
Ricotta light con zucchine grigliate e menta
336 kcal a porzione · 12 min
Rigatoni alla gricia
517 kcal a porzione · 20 min