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Ricotta al forno alle erbe con verdure grigliate e pane

Ricotta gratinata in forno con timo e scorza di limone, con verdure alla piastra.

  • 30 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Ricotta al forno alle erbe con verdure grigliate e pane

Valori per porzione

Calorie
526 kcal
Proteine
25,8 g
Carboidrati
41,6 g
Grassi
30,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Ricotta150 g
  • Uova1
  • Timoq.b.
  • Scorza di limone2 g
  • Zucchine150 g
  • Peperoni120 g
  • Pane40 g
  • Olio extravergine d'oliva8 g
  • Saleq.b.
  • Pepe neroq.b.

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Accendi il forno statico a 190 °C e ungi leggermente uno stampino con qualche goccia dell'olio.
  2. In una ciotola mescola la ricotta con l'uovo, le foglioline di timo, la scorza di limone grattugiata, sale e pepe nero, finché il composto è liscio.
  3. Versalo nello stampino, livellalo e inforna per 25 minuti, finché è sodo al tatto e dorato in superficie.
  4. Intanto lava zucchine e peperoni; spunta le zucchine e tagliale per il lungo a fette di circa 5 mm; togli ai peperoni picciolo, semi e filamenti e tagliali a falde larghe.
  5. Scalda una piastra a fuoco vivace e griglia le zucchine 2 minuti per lato e i peperoni 4 minuti per lato, finché sono morbidi e segnati dalla griglia; condiscili con l'olio rimasto e un pizzico di sale.
  6. Servi la ricotta tiepida con le verdure grigliate e il pane.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.