Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Pane di segale con roast beef, rafano e rucola
298 kcal a porzione · 5 min
Pane di segale con sardine sott'olio e prezzemolo
307 kcal a porzione · 5 min
Pane di segale con sardine, pomodoro e cipolla rossa
292 kcal a porzione · 5 min
Pane integrale con crema di lenticchie, pomodorini e origano
289 kcal a porzione · 8 min
Pane integrale con crema di melanzane alle mandorle e pomodorini
294 kcal a porzione · 35 min
Pane integrale con sgombro, finocchio e limone
336 kcal a porzione · 8 min
Pane integrale con tonno, zucchine grigliate e basilico
324 kcal a porzione · 12 min
Paneer saltato con peperoni verdi e soia, riso jasmine
617 kcal a porzione · 25 min
Paneer tikka alla griglia con peperoni
317 kcal a porzione · 12 min
Paneer tikka alla piastra con peperoni, cipolle e riso
596 kcal a porzione · 35 min
Paneer tikka con riso basmati e raita alla menta
691 kcal a porzione · 35 min
Panelle al forno con insalata di finocchi e arance
537 kcal a porzione · 30 min
Panelle al forno con insalata di finocchi e olive
544 kcal a porzione · 40 min
Pangasio al forno con verdure e couscous al limone
565 kcal a porzione · 30 min
Pangasio alla pizzaiola con riso integrale
570 kcal a porzione · 40 min
Pangasio in guazzetto con olive e quinoa
564 kcal a porzione · 30 min
Pangasio su crema di zucchine con patate al forno
484 kcal a porzione · 35 min
Panino ai cereali con roast beef, cipolla rossa e cetriolini
352 kcal a porzione · 10 min
Panino ai cereali con speck, brie e mela
547 kcal a porzione · 10 min
Panino con burger di nasello, pomodoro e lattuga
450 kcal a porzione · 25 min
Panino con burger vegetale, uovo e lattuga
367 kcal a porzione · 12 min
Panino con cotoletta di pollo al forno e insalata
459 kcal a porzione · 30 min
Panino con lonza arrosto, finocchi e senape
499 kcal a porzione · 40 min
Panino con melanzane grigliate, bufala e pesto
467 kcal a porzione · 20 min
Panino con polpo alla piastra, patate e prezzemolo
503 kcal a porzione · 20 min
Panino di segale con roast beef, rafano e yogurt
259 kcal a porzione · 6 min
Panino di segale con sgombro, cipolla rossa e senape
274 kcal a porzione · 6 min
Panino di segale con sgombro, mela e rafano
423 kcal a porzione · 10 min
Panino integrale con burger vegetale, pomodoro e lattuga
304 kcal a porzione · 10 min
Panino integrale con frittata di albumi e verdure grigliate
260 kcal a porzione · 15 min
Panino integrale con frittata di zucchine e menta
454 kcal a porzione · 20 min
Panino integrale con peperonata e mozzarella di bufala
478 kcal a porzione · 30 min
Panino integrale con seitan, peperoni arrostiti e hummus
339 kcal a porzione · 15 min
Panino integrale con tacchino grigliato, verdure e stracchino
508 kcal a porzione · 25 min
Panino integrale con uovo sodo, tonno e lattuga
276 kcal a porzione · 15 min
Panino vegano con seitan alla piastra, peperoni e cipolla
491 kcal a porzione · 20 min
Panzanella con cannellini e tofu marinato
570 kcal a porzione · 20 min
Panzanella con peperoni grigliati, mozzarella e olive
495 kcal a porzione · 25 min
Panzanella con tonno, cetrioli e cipolla rossa
447 kcal a porzione · 10 min
Panzanella con uova sode, peperoni e basilico
498 kcal a porzione · 20 min
Panzanella da colazione con ceci e basilico
351 kcal a porzione · 15 min
Panzanella di mare con gamberi e pomodorini
434 kcal a porzione · 25 min
Panzanella integrale con mozzarella, cetrioli e capperi
494 kcal a porzione · 15 min
Panzanella toscana con fagioli cannellini e cetriolo
510 kcal a porzione · 10 min
Panzanella vegana con borlotti, cetriolo e cipolla rossa
467 kcal a porzione · 10 min
Panzerotti al forno con pomodoro e mozzarella
583 kcal a porzione · 40 min
Papoutsakia: melanzane ripiene di tacchino e pomodoro
520 kcal a porzione · 55 min
Pappa al pomodoro con mozzarella di bufala
547 kcal a porzione · 35 min