Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Lonza di maiale alle mele con cavolo cappuccio e pane integrale
533 kcal a porzione · 30 min
Lonza di vitello alla griglia con verdure grigliate e couscous alla menta
628 kcal a porzione · 30 min
Lonza di vitello alle nocciole con finocchi e patate
612 kcal a porzione · 40 min
Loubieh bi zeit: fagiolini all'olio con ceci e pita
670 kcal a porzione · 40 min
Lupini e tofu in padella con peperoni e capperi
627 kcal a porzione · 40 min
Lupini saltati con cime di rapa e riso integrale
589 kcal a porzione · 40 min
Lupini saltati in padella con paprika e aglio
327 kcal a porzione · 10 min
Lupini, patate e fagiolini con pesto di basilico vegano
516 kcal a porzione · 30 min
Maafe vegano di arachidi con patate dolci, ceci e spinaci
665 kcal a porzione · 40 min
Maccheroni alla chitarra con ragù d'agnello e peperoni
592 kcal a porzione · 90 min
Maccheroni alla messinese con pesce spada
593 kcal a porzione · 30 min
Maccheroni gratinati vegani con crema di zucca e lievito alimentare
461 kcal a porzione · 35 min
Macco di fave secche con cicoria ripassata
470 kcal a porzione · 70 min
Mafe senegalese di tofu e patate dolci al burro di arachidi
636 kcal a porzione · 40 min
Maharagwe keniota di fagioli rossi al cocco con riso
610 kcal a porzione · 35 min
Maiale al lime e citronella con fagiolini e riso
564 kcal a porzione · 25 min
Maiale in agrodolce con peperoni, cipolla e riso
628 kcal a porzione · 35 min
Maiale in agrodolce leggero con ananas e peperoni
602 kcal a porzione · 25 min
Maiale saltato con funghi pleurotus e porro
650 kcal a porzione · 25 min
Makhlama irachena con macinato magro, pomodoro e uova
401 kcal a porzione · 20 min
Malloreddus al pomodoro e zafferano con piselli e pecorino
573 kcal a porzione · 25 min
Malloreddus alla campidanese
616 kcal a porzione · 35 min
Manakish al za'atar con labneh, pomodori e olive
594 kcal a porzione · 25 min
Manioca lessa con mojo cubano all'arancia
328 kcal a porzione · 30 min
Mantı pigri: pasta con ragù di tacchino, yogurt all'aglio e paprika
528 kcal a porzione · 30 min
Manzo al pepe nero con cipolla e peperoni verdi
570 kcal a porzione · 25 min
Manzo all'arancia con broccoli e riso integrale
576 kcal a porzione · 35 min
Manzo all'olio con polenta e cime di rapa
687 kcal a porzione · 120 min
Manzo alla genovese con cipolle e patate al forno
557 kcal a porzione · 150 min
Manzo e broccoli in salsa di ostriche con riso
588 kcal a porzione · 25 min
Manzo saltato allo zenzero con peperoni e riso jasmine
570 kcal a porzione · 25 min
Manzo saltato con broccoli, zenzero e riso integrale
598 kcal a porzione · 40 min
Manzo scottato con insalata di orzo, piselli e menta
613 kcal a porzione · 40 min
Manzo stufato al vino rosso con carote e polenta
574 kcal a porzione · 120 min
Mapo tofu vegano con funghi shiitake e riso
639 kcal a porzione · 25 min
Mapo tofu vegetariano con shiitake e riso
629 kcal a porzione · 25 min
Maqluba capovolta di riso, cavolfiore, melanzane e pollo
635 kcal a porzione · 60 min
Maqluba vegana di riso, melanzane, cavolfiore e ceci
606 kcal a porzione · 60 min
Marmitako leggero di tonno e patate
515 kcal a porzione · 40 min
Masala dosa leggera di riso e ceci con patate al curry
557 kcal a porzione · 40 min
Massaman di ceci e patate al cocco con riso jasmine
639 kcal a porzione · 35 min
Massaman di manzo leggero con patate e arachidi
630 kcal a porzione · 60 min
Matar paneer di piselli e paneer con riso basmati
651 kcal a porzione · 30 min
Mavromatika: fagioli dall'occhio con bietole e limone
523 kcal a porzione · 50 min
Medaglioni di cervo con cavolo rosso stufato e patate
520 kcal a porzione · 45 min
Medaglioni di coda di rospo allo speck con purè di zucca
443 kcal a porzione · 35 min
Medaglioni di maiale alla salvia con cannellini e bietole
502 kcal a porzione · 25 min
Medaglioni di tacchino ai funghi secchi con purè di patate dolci
505 kcal a porzione · 40 min