Piatti principali per pranzo e cena
Primi, secondi e piatti unici con calorie e macronutrienti per porzione. 4147 ricette.
Pollo coreano al forno con glassa piccante e sesamo
623 kcal a porzione · 35 min
Pollo e friggitelli in padella con pane ai cereali
508 kcal a porzione · 25 min
Pollo e melanzane al pomodoro con miglio
595 kcal a porzione · 40 min
Pollo e patate al limone e origano in teglia
499 kcal a porzione · 55 min
Pollo e verdure al cartoccio con patate
452 kcal a porzione · 40 min
Pollo e zucca in umido con ceci
534 kcal a porzione · 40 min
Pollo en pepitoria leggero con riso
552 kcal a porzione · 40 min
Pollo gai yang alla citronella con riso glutinoso
445 kcal a porzione · 40 min
Pollo grigliato con insalata tiepida di patate dolci e spinaci
456 kcal a porzione · 35 min
Pollo grigliato con panzanella toscana
476 kcal a porzione · 25 min
Pollo grigliato con tabbouleh di quinoa
504 kcal a porzione · 30 min
Pollo in crosta di mandorle con fagiolini e riso
601 kcal a porzione · 35 min
Pollo in crosta di patate con spinaci
445 kcal a porzione · 40 min
Pollo in crosta di pistacchi con patate dolci e broccoli
575 kcal a porzione · 40 min
Pollo in mole leggero al cacao con riso e sesamo
623 kcal a porzione · 50 min
Pollo in salsa di peperoni gialli con riso basmati
544 kcal a porzione · 40 min
Pollo in tegame con zucchine, menta, pinoli e farro
508 kcal a porzione · 35 min
Pollo in umido con olive, capperi e bietole
480 kcal a porzione · 40 min
Pollo in umido con piselli e polenta
691 kcal a porzione · 50 min
Pollo jalfrezi con peperoni e cipolla saltati
600 kcal a porzione · 30 min
Pollo jerk giamaicano con rice and peas al cocco
603 kcal a porzione · 50 min
Pollo katsu al forno con curry giapponese leggero
621 kcal a porzione · 40 min
Pollo kung pao con arachidi, peperoni e riso
641 kcal a porzione · 25 min
Pollo marinato allo yogurt e limone con zucchine grigliate e pane pita
475 kcal a porzione · 30 min
Pollo piri piri con patate dolci arrosto e insalata
505 kcal a porzione · 50 min
Pollo saltato al basilico thai con uovo all'occhio di bue
605 kcal a porzione · 20 min
Pollo saltato alla citronella e peperoncino vietnamita
564 kcal a porzione · 25 min
Pollo tandoori al forno con raita di cetriolo e riso
499 kcal a porzione · 50 min
Pollo teriyaki al tamari con broccoli e riso basmati
605 kcal a porzione · 25 min
Pollo tikka masala leggero con yogurt e riso basmati
639 kcal a porzione · 40 min
Pollo, broccoli e grano saraceno saltati all'aglio
536 kcal a porzione · 30 min
Polpette cacio e uova al sugo con pane e fagiolini
558 kcal a porzione · 40 min
Polpette coreane di tofu e manzo con spinaci al sesamo
667 kcal a porzione · 30 min
Polpette di baccalà e patate al forno con insalata
527 kcal a porzione · 40 min
Polpette di cavolo nero, ricotta e pecorino con patate
532 kcal a porzione · 40 min
Polpette di ceci e lupini al limone con insalata
469 kcal a porzione · 35 min
Polpette di ceci e quinoa al sugo con purè di patate
610 kcal a porzione · 45 min
Polpette di ceci e spinaci al forno con salsa di pomodoro
577 kcal a porzione · 45 min
Polpette di cinghiale al pomodoro con pane e cicoria
601 kcal a porzione · 45 min
Polpette di edamame e quinoa con salsa di pomodoro
512 kcal a porzione · 40 min
Polpette di fagioli neri e quinoa con salsa di pomodoro piccante
604 kcal a porzione · 45 min
Polpette di fiocchi di latte e spinaci con purè
552 kcal a porzione · 35 min
Polpette di gamberi e zucchine al forno con riso basmati
517 kcal a porzione · 35 min
Polpette di lenticchie al garam masala in salsa di pomodoro con riso basmati
697 kcal a porzione · 45 min
Polpette di lenticchie al sugo con fagiolini
498 kcal a porzione · 45 min
Polpette di lenticchie e tofu al sugo di pomodoro e basilico
634 kcal a porzione · 45 min
Polpette di lupini e patate al forno con salsa verde
498 kcal a porzione · 45 min
Polpette di maiale ai semi di finocchio con cime di rapa e polenta
699 kcal a porzione · 40 min