Ricette per la colazione
Colazioni dolci e salate con calorie e macronutrienti per porzione. 1146 ricette.
Uova strapazzate con spinaci e pane integrale
313 kcal a porzione · 10 min
Uova strapazzate con spinaci e Parmigiano su gallette di riso
306 kcal a porzione · 8 min
Uova strapazzate con zucchine e ricotta
334 kcal a porzione · 12 min
Uova strapazzate con zucchine, menta e ricotta salata
311 kcal a porzione · 12 min
Uova strapazzate cremose con erba cipollina su pane di segale
280 kcal a porzione · 10 min
Upma di miglio con fagiolini e cocco
367 kcal a porzione · 25 min
Upma di riso soffiato con piselli e arachidi
389 kcal a porzione · 15 min
Upma di semola con verdure e anacardi
390 kcal a porzione · 20 min
Uttapam istantaneo di semola con pomodoro e cipolla
300 kcal a porzione · 15 min
Uva, noci e pane di segale con bevanda di mandorla
418 kcal a porzione · 5 min
Vitamina brasiliana di avocado, avena e latte
367 kcal a porzione · 5 min
Waffle al cacao di avena e glutine con banana
444 kcal a porzione · 20 min
Waffle belgi all'avena con banana e cacao
430 kcal a porzione · 20 min
Waffle d'avena e tofu setoso con fragole
441 kcal a porzione · 20 min
Waffle di farina di riso e ceci con frutti di bosco
375 kcal a porzione · 20 min
Waffle di grano saraceno con composta di mirtilli rossi e mela
372 kcal a porzione · 25 min
Waffle di patate dolci e cannella con sciroppo d'acero
385 kcal a porzione · 25 min
Waffle integrali con yogurt greco e frutta
421 kcal a porzione · 20 min
Waffle norvegesi al cardamomo con skyr e lamponi
365 kcal a porzione · 20 min
Waffle proteici di ceci e riso con lamponi
458 kcal a porzione · 20 min
Waffle proteici di farina di soia con yogurt di soia e kiwi
440 kcal a porzione · 20 min
Wrap con salmone, uova strapazzate e erba cipollina
350 kcal a porzione · 10 min
Wrap con tofu strapazzato, avocado e pomodorini
370 kcal a porzione · 12 min
Wrap di albumi con salmone e formaggio spalmabile
311 kcal a porzione · 10 min
Wrap di albumi con tacchino, lattuga e pomodoro
283 kcal a porzione · 10 min
Wrap di mais con frittatina di albumi, peperoni e rucola
246 kcal a porzione · 15 min
Wrap di mais con tempeh, lattuga e salsa allo yogurt di soia
364 kcal a porzione · 15 min
Wrap integrale con frittatina di zucchine e stracchino
344 kcal a porzione · 12 min
Wrap integrale con tofu strapazzato e peperoni
365 kcal a porzione · 15 min
Wrap integrale con uova strapazzate, spinaci e feta
371 kcal a porzione · 12 min
Xian doujiang: latte di soia salato taiwanese
230 kcal a porzione · 10 min
Xiaomi zhou: porridge cinese di miglio e zucca
405 kcal a porzione · 30 min
Yogurt alla frutta con muesli e fragole
271 kcal a porzione · 3 min
Yogurt alla vaniglia con granola
253 kcal a porzione · 2 min
Yogurt bianco con corn flakes e miele
200 kcal a porzione · 2 min
Yogurt con kiwi, banana e cocco tostato
333 kcal a porzione · 5 min
Yogurt con mango, lime e peperoncino alla messicana
267 kcal a porzione · 10 min
Yogurt con melone, menta e semi di girasole
387 kcal a porzione · 5 min
Yogurt con muesli e miele
268 kcal a porzione · 2 min
Yogurt con pesca e biscotti secchi sbriciolati
228 kcal a porzione · 4 min
Yogurt con tahini, datteri e sesamo tostato
316 kcal a porzione · 5 min
Yogurt di soia con albicocche al forno e semi di lino
336 kcal a porzione · 20 min
Yogurt di soia con arance, datteri e pistacchi
376 kcal a porzione · 6 min
Yogurt di soia con croccante di semi e riso soffiato
399 kcal a porzione · 15 min
Yogurt di soia con fichi, mandorle e fiocchi d'avena
342 kcal a porzione · 5 min
Yogurt di soia con frutti rossi e fiocchi d'avena
348 kcal a porzione · 5 min
Yogurt di soia con mela, cannella e noci
449 kcal a porzione · 5 min
Yogurt di soia con miglio soffiato, kiwi e semi di lino
374 kcal a porzione · 5 min