Yogurt greco con prugne fresche e muesli
Prugne succose di fine estate con muesli croccante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 296 kcal
- Proteine
- 20,7 g
- Carboidrati
- 47,9 g
- Grassi
- 3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%170 g
- Prugne2
- Muesli35 g
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,
Di stagione: luglio – settembre
Preparazione
- Lava le prugne, aprile a metà seguendo il solco, togli il nocciolo e taglia ogni metà in 2–3 spicchi.
- Versa lo yogurt greco in una ciotola.
- Completa con le prugne e il muesli, aggiunto all'ultimo perché resti croccante.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.