Valori per porzione
- Calorie
- 354 kcal
- Proteine
- 23,5 g
- Carboidrati
- 61 g
- Grassi
- 3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%200 g
- Muesli35 g
- Pera1
- Cannellaq.b.
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,
Di stagione: agosto – febbraio
Preparazione
- Lava la pera, elimina il torsolo e tagliala a cubetti di circa 1 cm.
- Versa lo yogurt greco in una ciotola e aggiungi il muesli.
- Completa con la pera e una spolverata di cannella.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.