Yogurt greco con miele, noci e fichi secchi
La colazione più semplice di Atene, cremosa e croccante.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 328 kcal
- Proteine
- 22,8 g
- Carboidrati
- 32,2 g
- Grassi
- 13,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%200 g
- Miele2 cucchiaini
- Noci15 g
- Fichi secchi2
Contiene: lattosio, frutta secca,
Preparazione
- Versa lo yogurt greco in una ciotola e livellalo con il dorso del cucchiaio.
- Spezzetta le noci con le mani e taglia i fichi secchi a pezzetti, eliminando il picciolo duro.
- Distribuisci noci e fichi sullo yogurt e completa con il miele a filo.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.