Yogurt greco con melone, menta e pistacchi
Fresco come una mattina d'estate: melone a cubetti, menta e pistacchi.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 276 kcal
- Proteine
- 21,1 g
- Carboidrati
- 30,5 g
- Grassi
- 9,1 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%170 g
- Melone200 g
- Pistacchi12 g
- Miele5 g
- Mentaq.b.
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: giugno – agosto
Preparazione
- Elimina la buccia e i semi del melone e taglia la polpa a cubetti di circa 1,5 cm.
- Trita grossolanamente i pistacchi con un coltello; sciacqua e asciuga la menta e spezzetta le foglie.
- Versa lo yogurt greco in una ciotola e aggiungi il melone.
- Completa con i pistacchi, un filo di miele e la menta.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.