Yogurt greco con fichi freschi, noci e miele
Il trio classico di fine estate, pronto in tre minuti.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 397 kcal
- Proteine
- 24,8 g
- Carboidrati
- 49,5 g
- Grassi
- 13,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%200 g
- Fichi2
- Noci12 g
- Miele1 cucchiaino
- Fette biscottate2
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,
Di stagione: agosto – ottobre
Preparazione
- Lava i fichi, togli il picciolo e tagliali in quarti.
- Versa lo yogurt greco nella ciotola e disponi sopra i fichi.
- Spezzetta le noci con le mani direttamente sopra e completa con il miele a filo.
- Accompagna con le fette biscottate, da intingere o da mangiare a parte.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.