Yogurt greco con clementine, cacao e nocciole
Clementine a spicchi, un velo di cacao e nocciole tostate.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 333 kcal
- Proteine
- 22,5 g
- Carboidrati
- 38,4 g
- Grassi
- 12,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%170 g
- Clementina2
- Cacao amaro in polvere3 g
- Nocciole12 g
- Fiocchi d'avena15 g
Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,
Di stagione: novembre – febbraio
Preparazione
- Sbuccia le clementine, elimina i filamenti bianchi più grossi e dividile a spicchi.
- Trita grossolanamente le nocciole con un coltello.
- Mescola lo yogurt greco con il cacao finché è di colore uniforme e versalo in una ciotola con i fiocchi d'avena.
- Completa con le clementine e le nocciole.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.