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Yogurt greco al cacao con muesli croccante e lamponi

Una crema al cioccolato proteica con muesli e lamponi.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Yogurt greco al cacao con muesli croccante e lamponi

Valori per porzione

Calorie
329 kcal
Proteine
24,5 g
Carboidrati
54 g
Grassi
3,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Yogurt greco 0%200 g
  • Cacao amaro in polvere5 g
  • Miele2 cucchiaini
  • Muesli30 g
  • Lamponi80 g

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Tosta il muesli in una padella antiaderente asciutta a fuoco medio per 2 minuti, mescolando spesso, finché è dorato e profuma; toglilo subito dalla padella.
  2. Intanto mescola lo yogurt greco con il cacao e il miele finché la crema è uniforme e senza grumi; sciacqua delicatamente i lamponi.
  3. Componi la ciotola con lo yogurt al cacao, i lamponi e il muesli croccante sopra.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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