Riso Venere dolce al cocco con mango
Ispirato al riso nero thailandese: profumato, cremoso e tropicale.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 410 kcal
- Proteine
- 6,4 g
- Carboidrati
- 64 g
- Grassi
- 15,9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Riso Venere45 g
- Latte di cocco50 ml
- Bevanda di riso100 ml
- Mango100 g
- Semi di sesamo5 g
- Zucchero di canna1 cucchiaino
Contiene: sesamo,
Preparazione
- Porta a bollore una pentola con abbondante acqua, sciacqua il riso Venere e cuocilo 30 minuti a fuoco medio, finché è tenero ma ancora leggermente al dente; scolalo.
- Intanto tosta i semi di sesamo in un padellino asciutto a fuoco medio per 1–2 minuti, finché sono dorati e profumano; sbuccia il mango e taglia la polpa a fette.
- Rimetti il riso nella pentola con la bevanda di riso, metà del latte di cocco e lo zucchero di canna e cuoci 5 minuti a fuoco basso, mescolando, finché il liquido si è addensato e il riso è cremoso.
- Lascialo intiepidire qualche minuto, poi servilo con il mango, il latte di cocco rimasto versato sopra e il sesamo tostato.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.