Piadina arrotolata con burro di mandorle, banana e cacao
Un involtino vegetale da mangiare anche in cammino.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 531 kcal
- Proteine
- 13,8 g
- Carboidrati
- 85,7 g
- Grassi
- 17,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Piadina1
- Burro di mandorle15 g
- Banana1
- Cacao amaro in polvere3 g
Contiene: glutine, frutta secca,
Preparazione
- Scalda una padella antiaderente asciutta a fuoco medio e cuoci la piadina 1 minuto per lato, finché è calda e morbida, così si arrotola senza spezzarsi.
- Trasferiscila su un tagliere, spalma il burro di mandorle su tutta la superficie e spolverala con il cacao, passandolo da un colino.
- Sbuccia la banana e adagiala intera su un bordo della piadina.
- Arrotola stretto partendo dal lato della banana e taglia il rotolo a metà in diagonale.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.