Pane integrale con ricotta, fragole e scorza d'arancia

Fragole primaverili e scorza d'arancia per profumare la ricotta.

Valori per porzione

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Per 1 porzione

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: aprile – giugno

Lava l'arancia sotto l'acqua calda, asciugala e grattugia la scorza, solo la parte colorata, direttamente sulla ricotta; mescola bene.
Lava le fragole prima di togliere il picciolo, asciugale, elimina il ciuffo verde e tagliale a fette.
Tosta il pane integrale nel tostapane o in una padella antiaderente a fuoco medio, 2–3 minuti per lato, finché è dorato e croccante.
Spalma la ricotta profumata sul pane, copri con le fragole e completa con un filo di miele.

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.