skish
EN

Pane integrale con burro di mandorle e fragole

Una tartina dolce, cremosa e fresca.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
Apri in app
Pane integrale con burro di mandorle e fragole

Valori per porzione

Calorie
329 kcal
Proteine
11,3 g
Carboidrati
43,3 g
Grassi
13,8 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane integrale2 fette
  • Burro di mandorle20 g
  • Fragole120 g
  • Semi di chia5 g

Contiene: glutine, frutta secca,

Di stagione: aprile – giugno

Preparazione

  1. Tosta le fette di pane integrale nel tostapane o in una padella asciutta per 2–3 minuti, finché sono dorate e croccanti.
  2. Intanto lava le fragole, asciugale, elimina il picciolo e tagliale a fettine.
  3. Spalma il burro di mandorle sul pane ancora caldo, così si ammorbidisce.
  4. Copri con le fettine di fragola e spolvera con i semi di chia.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

Scarica su App StoreScarica su Google Play