skish
EN

Pane integrale con burro di mandorle, banana e cannella

Un toast vegetale da tutto l'anno, dolce senza zuccheri aggiunti.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina italiana
Apri in app
Pane integrale con burro di mandorle, banana e cannella

Valori per porzione

Calorie
277 kcal
Proteine
8,2 g
Carboidrati
47,1 g
Grassi
7,7 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane integrale55 g
  • Burro di mandorle12 g
  • Banana90 g
  • Cannellaq.b.

Contiene: glutine, frutta secca,

Preparazione

  1. Tosta il pane integrale nel tostapane o in una padella antiaderente a fuoco medio, 2–3 minuti per lato, finché è dorato e croccante.
  2. Intanto sbuccia la banana e tagliala a rondelle di circa mezzo centimetro.
  3. Spalma il burro di mandorle sul pane caldo e copri con le rondelle di banana.
  4. Spolvera con un pizzico di cannella.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

Scarica su App StoreScarica su Google Play