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Pane di segale con burro, miele e mela verde

Un'idea delle valli altoatesine: semplice, rustica e profumata.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Pane di segale con burro, miele e mela verde

Valori per porzione

Calorie
452 kcal
Proteine
13 g
Carboidrati
77,6 g
Grassi
11,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane di segale2 fette
  • Burro8 g
  • Miele2 cucchiaini
  • Mela1
  • Latte parzialmente scremato200 ml

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: settembre – marzo

Preparazione

  1. Tira fuori il burro dal frigo qualche minuto prima, così si spalma bene.
  2. Tosta il pane di segale nel tostapane o in padella a fuoco medio per 1–2 minuti per lato, finché è caldo e croccante.
  3. Spalma un velo di burro sul pane caldo e poi il miele.
  4. Lava la mela, tagliala a spicchi eliminando il torsolo e servila accanto al pane con una tazza di latte, freddo o scaldato.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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