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Pane ai cereali con caprino, fichi secchi e miele

Dolce e appena sapido, con caprino fresco e fichi secchi.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
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Pane ai cereali con caprino, fichi secchi e miele

Valori per porzione

Calorie
367 kcal
Proteine
16,3 g
Carboidrati
42,2 g
Grassi
16 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Pane ai cereali2 fette
  • Formaggio di capra fresco40 g
  • Fichi secchi20 g
  • Miele1 cucchiaino
  • Noci8 g

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Preparazione

  1. Tosta il pane ai cereali nel tostapane o in padella a fuoco medio per 2 minuti per lato, finché è dorato e croccante.
  2. Intanto togli il picciolo duro ai fichi secchi e tagliali a fettine sottili; spezzetta le noci con le mani.
  3. Spalma il caprino sul pane caldo e distribuisci sopra i fichi secchi.
  4. Completa con le noci e un filo di miele.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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