Pan con tomate: pane tostato con pomodoro strofinato e olio
La colazione catalana più semplice e saporita.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 358 kcal
- Proteine
- 8,5 g
- Carboidrati
- 58,5 g
- Grassi
- 11,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Pane3 fette
- Pomodori1
- Aglio1 spicchio
- Olio extravergine d'oliva2 cucchiaini
- Saleq.b.
- Olive nere5
Contiene: glutine,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Tosta le fette di pane sulla griglia, nel tostapane o in una padella asciutta per 2–3 minuti, finché sono croccanti e dorate.
- Sbuccia l'aglio e taglialo a metà; lava il pomodoro e taglialo a metà orizzontalmente.
- Strofina leggermente l'aglio sulle fette ancora calde, poi strofina il pomodoro premendo, finché la polpa resta sul pane e rimane in mano solo la buccia.
- Condisci con un filo d'olio e un pizzico di sale e servi con le olive nere.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.