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Muesli con yogurt magro, pesca e mirtilli

Ciotola estiva con muesli, yogurt e frutta fresca.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Muesli con yogurt magro, pesca e mirtilli

Valori per porzione

Calorie
321 kcal
Proteine
10,5 g
Carboidrati
62,6 g
Grassi
4,6 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Muesli45 g
  • Yogurt bianco magro170 g
  • Pesca1
  • Mirtilli50 g

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Lava la pesca, tagliala a metà, togli il nocciolo e riducila a cubetti di circa 1 cm; sciacqua i mirtilli e lasciali sgocciolare.
  2. Versa lo yogurt in una ciotola e aggiungi il muesli e la pesca.
  3. Completa con i mirtilli.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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