Muesli con bevanda di soia, kiwi e semi di zucca
La tazza di cereali più semplice, arricchita di frutta e semi.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 358 kcal
- Proteine
- 13,2 g
- Carboidrati
- 52,9 g
- Grassi
- 11,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Muesli50 g
- Bevanda di soia200 ml
- Kiwi1
- Semi di zucca10 g
Contiene: glutine, frutta secca, soia,
Di stagione: novembre – marzo
Preparazione
- Sbuccia il kiwi con un coltellino o un pelapatate e taglialo a cubetti di circa 1 cm.
- Versa il muesli in una ciotola e aggiungi il kiwi e i semi di zucca.
- Copri con la bevanda di soia fredda e mangia subito, finché il muesli è ancora croccante.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.