Valori per porzione
- Calorie
- 302 kcal
- Proteine
- 11,5 g
- Carboidrati
- 56,8 g
- Grassi
- 4,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Corn flakes35 g
- Latte parzialmente scremato250 ml
- Banana0,5
Contiene: glutine, lattosio,
Preparazione
- Sbuccia la mezza banana e tagliala a rondelle di circa mezzo centimetro.
- Versa i corn flakes in una tazza o in una ciotola e aggiungi il latte freddo.
- Completa con la banana e mangia subito, prima che i cereali si ammorbidiscano.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.