Valori per porzione
- Calorie
- 319 kcal
- Proteine
- 8,9 g
- Carboidrati
- 46,9 g
- Grassi
- 12,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Gallette di mais4
- Burro di arachidi18 g
- Fragole150 g
- Semi di chia5 g
Contiene: frutta secca
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Lava le fragole, asciugale, togli il picciolo e tagliale a fettine.
- Spalma il burro di arachidi sulle gallette di mais, appoggiandole su un piano perché non si rompano.
- Copri con le fragole e cospargi con i semi di chia.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.