Fetta di ciambella vegana al cacao con bevanda d'avena
Ciambella al cacao senza uova né latte, soffice e poco dolce.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 308 kcal
- Proteine
- 5,7 g
- Carboidrati
- 51,1 g
- Grassi
- 9,6 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina 0030 g
- Cacao amaro in polvere5 g
- Bevanda di soia35 ml
- Zucchero di canna10 g
- Olio di semi di girasole5 g
- Lievito per dolci2 g
- Bevanda d'avena200 ml
Contiene: glutine, soia,
Preparazione
- Accendi il forno statico a 175 °C. Le dosi indicate sono per una fetta: per uno stampo a ciambella intero da 8 porzioni (circa 24 cm) moltiplicale per 8, tranne la bevanda d'avena. Ungi lo stampo con un velo di olio di semi.
- In una ciotola setaccia la farina, il cacao e il lievito per dolci, poi aggiungi lo zucchero di canna e mescola.
- Versa a filo la bevanda di soia e l'olio di semi, mescolando con una frusta finché l'impasto è liscio, lucido e senza grumi.
- Versa nello stampo e cuoci per circa 35 minuti, finché la ciambella è gonfia, la superficie è asciutta e uno stecchino infilato nel punto più alto esce pulito; essendo scura, non giudicarla dal colore.
- Lasciala intiepidire nello stampo una decina di minuti, poi sformala su una gratella.
- Servi una fetta con un bicchiere di bevanda d'avena.
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