Fetta di castagnaccio con bevanda di soia
Il dolce toscano di farina di castagne, uvetta, pinoli e rosmarino, senza zucchero aggiunto.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 310 kcal
- Proteine
- 7,6 g
- Carboidrati
- 45 g
- Grassi
- 11,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di castagne45 g
- Uvetta8 g
- Pinoli5 g
- Olio extravergine d'oliva4 g
- Rosmarinoq.b.
- Bevanda di soia150 ml
Contiene: frutta secca, soia, solfiti,
Di stagione: ottobre – gennaio
Preparazione
- Accendi il forno statico a 190 °C. Le dosi indicate sono per una fetta: per una teglia intera da 8 porzioni (circa 24 × 30 cm) moltiplicale per 8, tranne la bevanda di soia. Metti l'uvetta in una ciotolina d'acqua tiepida a reidratarsi.
- Setaccia la farina di castagne in una ciotola, che tende a fare grumi, e versa a filo acqua fredda mescolando con una frusta, finché ottieni una pastella fluida e liscia, come una crema densa che cola dal cucchiaio.
- Ungi la teglia con metà dell'olio extravergine, strizza l'uvetta e mescolala alla pastella, poi versa nella teglia: lo strato deve essere sottile, circa 1 cm.
- Cospargi la superficie con i pinoli e gli aghi di rosmarino lavati e asciugati e completa con il resto dell'olio a filo.
- Cuoci per circa 35 minuti, finché la superficie è crepata in più punti, i bordi sono scuri e croccanti e l'interno resta morbido e umido.
- Lascialo intiepidire nella teglia e servi una fetta con un bicchiere di bevanda di soia.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.