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Crespelle di farro con pere e cioccolato fondente

Pere calde e cioccolato fuso in crespelle rustiche.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina americana
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Crespelle di farro con pere e cioccolato fondente

Valori per porzione

Calorie
414 kcal
Proteine
16 g
Carboidrati
61,1 g
Grassi
13,9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di farro35 g
  • Uova1
  • Latte parzialmente scremato90 ml
  • Burro3 g
  • Pera1
  • Cioccolato fondente 70%10 g

Contiene: glutine, lattosio, uova,

Di stagione: agosto – febbraio

Preparazione

  1. In una ciotola metti la farina di farro, aggiungi l'uovo e versa il latte poco alla volta, sbattendo con una frusta finché la pastella è liscia e fluida; lasciala riposare 10 minuti.
  2. Intanto lava la pera, elimina il torsolo e tagliala a cubetti di circa 1 cm; trita il cioccolato fondente con un coltello.
  3. Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e ungila con il burro usando carta da cucina; versa metà della pastella, ruota la padella per stenderla sottile e cuoci 1 minuto per lato, finché si stacca facilmente. Ripeti con il resto e tieni le crespelle in un piatto coperto.
  4. Nella stessa padella salta la pera a fuoco medio per 3 minuti, finché è calda e appena morbida.
  5. Farcisci le crespelle con la pera calda e il cioccolato tritato, che si scioglie con il calore, e chiudile a fazzoletto.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.