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Crema di riso al latte con pesche e cannella

Una crema morbida e senza glutine, rinfrescata dalle pesche estive.

  • 10 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Crema di riso al latte con pesche e cannella

Valori per porzione

Calorie
385 kcal
Proteine
13,6 g
Carboidrati
65,3 g
Grassi
9,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di riso40 g
  • Latte parzialmente scremato220 ml
  • Pesca1
  • Mandorle10 g
  • Miele1 cucchiaino
  • Cannellaq.b.

Contiene: lattosio, frutta secca,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. In un pentolino stempera la farina di riso nel latte freddo con una frusta, finché non ci sono grumi.
  2. Porta sul fuoco medio e cuoci 5 minuti mescolando senza sosta, finché la crema si addensa e vela il cucchiaio.
  3. Intanto lava la pesca, togli il nocciolo e tagliala a fettine; trita grossolanamente le mandorle con un coltello.
  4. Versa la crema nella ciotola e lasciala intiepidire un paio di minuti, così si rassoda leggermente.
  5. Completa con pesca, mandorle, il miele a filo e un pizzico di cannella.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.