Crema di riso al latte con pesche e cannella
Una crema morbida e senza glutine, rinfrescata dalle pesche estive.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 385 kcal
- Proteine
- 13,6 g
- Carboidrati
- 65,3 g
- Grassi
- 9,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Farina di riso40 g
- Latte parzialmente scremato220 ml
- Pesca1
- Mandorle10 g
- Miele1 cucchiaino
- Cannellaq.b.
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- In un pentolino stempera la farina di riso nel latte freddo con una frusta, finché non ci sono grumi.
- Porta sul fuoco medio e cuoci 5 minuti mescolando senza sosta, finché la crema si addensa e vela il cucchiaio.
- Intanto lava la pesca, togli il nocciolo e tagliala a fettine; trita grossolanamente le mandorle con un coltello.
- Versa la crema nella ciotola e lasciala intiepidire un paio di minuti, così si rassoda leggermente.
- Completa con pesca, mandorle, il miele a filo e un pizzico di cannella.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.