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Crema di riso alla vaniglia con composta di rabarbaro e fragole

Il contrasto primaverile tra rabarbaro acidulo e fragole dolci.

  • 20 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina internazionale
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Crema di riso alla vaniglia con composta di rabarbaro e fragole

Valori per porzione

Calorie
364 kcal
Proteine
14,2 g
Carboidrati
53,6 g
Grassi
10 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Farina di riso40 g
  • Bevanda di soia250 ml
  • Estratto di vaniglia1 cucchiaino
  • Rabarbaro80 g
  • Fragole80 g
  • Zucchero di canna2 cucchiaini
  • Semi di canapa10 g

Contiene: soia,

Di stagione: aprile – giugno

Preparazione

  1. Lava il rabarbaro, elimina le foglie (non sono commestibili) ed eventuali filamenti, poi taglia i gambi a pezzetti di circa 1 cm; lava le fragole, elimina il picciolo e tagliale a pezzetti.
  2. Mettili in un pentolino con lo zucchero di canna e 2 cucchiai d'acqua e cuoci a fuoco medio-basso 10 minuti, mescolando ogni tanto, finché il rabarbaro si sfalda in una composta densa.
  3. Intanto, in un altro pentolino, a freddo, stempera la farina di riso nella bevanda di soia con l'estratto di vaniglia, mescolando con una frusta finché non ci sono grumi.
  4. Cuoci a fuoco basso 5 minuti mescolando di continuo, finché la crema si addensa e vela il cucchiaio.
  5. Versa la crema in una ciotola, aggiungi la composta tiepida e completa con i semi di canapa.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.