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Corn flakes con yogurt greco e pesca

Croccante e cremoso, con più proteine della solita tazza di cereali.

  • 3 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Corn flakes con yogurt greco e pesca

Valori per porzione

Calorie
313 kcal
Proteine
23,5 g
Carboidrati
53,7 g
Grassi
1,4 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Corn flakes30 g
  • Yogurt greco 0%200 g
  • Pesca1
  • Miele1 cucchiaino

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Lava la pesca, togli il nocciolo e tagliala a cubetti di circa 1 cm.
  2. Versa lo yogurt greco in una ciotola e aggiungi la pesca.
  3. Aggiungi i corn flakes all'ultimo momento, così restano croccanti, e completa con un filo di miele.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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