skish
EN

Corn flakes con latte, banana e mandorle

La tazza di cereali di sempre, arricchita di frutta e mandorle.

  • 3 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina americana
Apri in app
Corn flakes con latte, banana e mandorle

Valori per porzione

Calorie
399 kcal
Proteine
13,2 g
Carboidrati
70,9 g
Grassi
9 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Corn flakes35 g
  • Latte parzialmente scremato220 ml
  • Banana1
  • Mandorle10 g

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Preparazione

  1. Taglia le mandorle a lamelle sottili con un coltello affilato; sbuccia la banana e tagliala a rondelle.
  2. Versa i corn flakes in una tazza grande e aggiungi la banana e le mandorle.
  3. Versa il latte freddo all'ultimo momento e mangia subito, prima che i corn flakes si ammollino.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

Scarica su App StoreScarica su Google Play