skish

Coppa di yogurt, fragole e fette biscottate sbriciolate

Un finto tiramisù di fragole, leggero e veloce.

  • 8 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina italiana
Apri in app
Coppa di yogurt, fragole e fette biscottate sbriciolate

Valori per porzione

Calorie
309 kcal
Proteine
21,3 g
Carboidrati
46,5 g
Grassi
5,5 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Yogurt greco 2%170 g
  • Fragole150 g
  • Fette biscottate3
  • Miele1 cucchiaino
  • Estratto di vanigliaq.b.

Contiene: glutine, lattosio,

Di stagione: aprile – giugno

Preparazione

  1. Mescola lo yogurt greco con il miele e qualche goccia di estratto di vaniglia finché è liscio.
  2. Lava le fragole e togli il picciolo; frullane metà con il frullatore a immersione finché ottieni una purea e taglia le altre a pezzetti.
  3. Sbriciola le fette biscottate e alternale in una coppa con lo yogurt, la purea e le fragole a pezzi, finendo con uno strato di fragole.
  4. Lascia riposare 5 minuti prima di servire, così le fette biscottate si ammorbidiscono come in un tiramisù.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.