Coppa di yogurt, fragole e fette biscottate sbriciolate
Un finto tiramisù di fragole, leggero e veloce.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 309 kcal
- Proteine
- 21,3 g
- Carboidrati
- 46,5 g
- Grassi
- 5,5 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%170 g
- Fragole150 g
- Fette biscottate3
- Miele1 cucchiaino
- Estratto di vanigliaq.b.
Contiene: glutine, lattosio,
Di stagione: aprile – giugno
Preparazione
- Mescola lo yogurt greco con il miele e qualche goccia di estratto di vaniglia finché è liscio.
- Lava le fragole e togli il picciolo; frullane metà con il frullatore a immersione finché ottieni una purea e taglia le altre a pezzetti.
- Sbriciola le fette biscottate e alternale in una coppa con lo yogurt, la purea e le fragole a pezzi, finendo con uno strato di fragole.
- Lascia riposare 5 minuti prima di servire, così le fette biscottate si ammorbidiscono come in un tiramisù.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.