Budino di tapioca al cocco con frutto della passione
Perle di tapioca morbide in crema di cocco, dal gusto esotico.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 454 kcal
- Proteine
- 3,6 g
- Carboidrati
- 71,9 g
- Grassi
- 19,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Tapioca35 g
- Latte di cocco80 ml
- Bevanda di riso150 ml
- Zucchero di canna1 cucchiaino
- Frutto della passione2
- Banana0,5
Preparazione
- Metti la tapioca in una ciotola, coprila con acqua fredda e lasciala in ammollo 10 minuti; scolala.
- Versala in un pentolino con il latte di cocco, la bevanda di riso e lo zucchero di canna e porta a bollore leggero a fuoco medio.
- Abbassa a fuoco basso e cuoci 12 minuti mescolando spesso perché le perle non si attacchino al fondo, finché sono trasparenti e il budino è denso.
- Versa in una coppa e lascia intiepidire: raffreddandosi si addensa ancora.
- Taglia a metà i frutti della passione e preleva la polpa con un cucchiaino; sbuccia la banana e tagliala a rondelle. Completa il budino con la polpa e la banana.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.