Zuppa di porri e patate con uovo in camicia
Zuppa rustica di porri e patate con un uovo morbido e crostini.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 532 kcal
- Proteine
- 21,2 g
- Carboidrati
- 73,3 g
- Grassi
- 18,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Porro150 g
- Patate200 g
- Uova1
- Grana Padano15 g
- Pane integrale30 g
- Brodo vegetale400 ml
- Olio extravergine d'oliva8 g
- Timoq.b.
- Saleq.b.
- Pepe neroq.b.
Contiene: glutine, lattosio, uova, sedano,
Di stagione: ottobre – marzo
Preparazione
- Scalda il brodo vegetale. Intanto pulisci il porro eliminando la radice e la parte verde dura, taglialo a rondelle e sciacqualo bene; pela le patate e tagliale a dadini di circa 1 cm.
- In una pentola scalda l'olio a fuoco medio-basso e stufa il porro con qualche rametto di timo per 5 minuti, finché è morbido e trasparente.
- Aggiungi le patate e il brodo caldo, porta a bollore e cuoci 20 minuti a fuoco medio, finché le patate si schiacciano con una forchetta; togli il timo, frulla metà della zuppa e rimettila nella pentola. Regola di sale e pepe.
- Intanto taglia il pane integrale a fette e tostalo in una padella asciutta a fuoco medio per 2 minuti per lato, finché è croccante.
- Porta a leggero bollore un pentolino d'acqua, rompi l'uovo in una tazzina, crea un vortice con un cucchiaio e fallo scivolare al centro; cuocilo 3 minuti, finché l'albume è rappreso e il tuorlo morbido, e scolalo con una schiumarola.
- Servi la zuppa con l'uovo in camicia sopra, il Grana grattugiato e il pane tostato.
Questa ricetta, dosata per te
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