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Zucchine grigliate con chimichurri al prezzemolo

Verdure alla griglia con la salsa argentina.

  • 15 min
  • 1 porzione
  • Vegana
  • Cucina latinoamericana
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Zucchine grigliate con chimichurri al prezzemolo

Valori per porzione

Calorie
300 kcal
Proteine
7 g
Carboidrati
18,2 g
Grassi
24,3 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Zucchine500 g
  • Prezzemolo25 g
  • Olio extravergine d'oliva5 cucchiaini
  • Aceto di vino rosso2,5 cucchiaini
  • Aglio1 spicchio
  • Origano secco2,5 pizzichi
  • Peperoncino in polvereq.b.
  • Saleq.b.

Contiene: solfiti,

Di stagione: maggio – settembre

Preparazione

  1. Prepara il chimichurri: lava e asciuga il prezzemolo e tritalo finemente; sbuccia l'aglio e tritalo finissimo; mescolali in una ciotolina con l'olio, l'aceto di vino rosso, l'origano, il peperoncino in polvere e un pizzico di sale. Lascialo riposare mentre grigli: più sta, più prende sapore.
  2. Metti una griglia o una piastra a scaldare a fuoco medio-alto.
  3. Lava le zucchine, spuntale e tagliale per il lungo a fette spesse circa mezzo centimetro.
  4. Griglia le fette, a più riprese senza sovrapporle, 2 minuti per lato, finché sono tenere e ben segnate.
  5. Disponile nel piatto e condiscile ancora calde con il chimichurri.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.