Zucchine grigliate con chimichurri al prezzemolo
Verdure alla griglia con la salsa argentina.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 300 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 18,2 g
- Grassi
- 24,3 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Zucchine500 g
- Prezzemolo25 g
- Olio extravergine d'oliva5 cucchiaini
- Aceto di vino rosso2,5 cucchiaini
- Aglio1 spicchio
- Origano secco2,5 pizzichi
- Peperoncino in polvereq.b.
- Saleq.b.
Contiene: solfiti,
Di stagione: maggio – settembre
Preparazione
- Prepara il chimichurri: lava e asciuga il prezzemolo e tritalo finemente; sbuccia l'aglio e tritalo finissimo; mescolali in una ciotolina con l'olio, l'aceto di vino rosso, l'origano, il peperoncino in polvere e un pizzico di sale. Lascialo riposare mentre grigli: più sta, più prende sapore.
- Metti una griglia o una piastra a scaldare a fuoco medio-alto.
- Lava le zucchine, spuntale e tagliale per il lungo a fette spesse circa mezzo centimetro.
- Griglia le fette, a più riprese senza sovrapporle, 2 minuti per lato, finché sono tenere e ben segnate.
- Disponile nel piatto e condiscile ancora calde con il chimichurri.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.