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Yogurt parfait newyorkese con granola e frutti di bosco

Strati di yogurt, granola e frutti di bosco come nei deli di New York.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina americana
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Yogurt parfait newyorkese con granola e frutti di bosco

Valori per porzione

Calorie
347 kcal
Proteine
22 g
Carboidrati
41,8 g
Grassi
11 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Yogurt greco 2%170 g
  • Granola30 g
  • Mirtilli50 g
  • Lamponi50 g
  • Miele1 cucchiaino

Contiene: glutine, lattosio, frutta secca,

Di stagione: giugno – settembre

Preparazione

  1. Sciacqua delicatamente mirtilli e lamponi e asciugali su carta da cucina.
  2. Versa metà dello yogurt greco in un bicchiere alto, aggiungi metà della granola e metà dei frutti di bosco, poi ripeti gli strati con il resto.
  3. Completa con un filo di miele e servi subito, prima che la granola si ammorbidisca.

Questa ricetta, dosata per te

In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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