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Yogurt greco con uva fragola e noci

Yogurt greco con acini di uva fragola tagliati a metà e noci.

  • 5 min
  • 1 porzione
  • Vegetariana
  • Cucina internazionale
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Yogurt greco con uva fragola e noci

Valori per porzione

Calorie
210 kcal
Proteine
16,6 g
Carboidrati
19,7 g
Grassi
8,2 g

Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.

Ingredienti

Per 1 porzione

  • Yogurt greco 2%150 g
  • Uva70 g
  • Noci8 g

Contiene: lattosio, frutta secca,

Di stagione: settembre – ottobre

Preparazione

  1. Lava l'uva, staccala dal grappolo, taglia gli acini a metà ed elimina i semi con la punta di un coltellino.
  2. Spezzetta le noci con le mani.
  3. Versa lo yogurt greco in una ciotola e unisci l'uva e le noci.

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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.

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