Valori per porzione
- Calorie
- 122 kcal
- Proteine
- 17,3 g
- Carboidrati
- 11,9 g
- Grassi
- 0,7 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 0%170 g
- Miele1 cucchiaino
Contiene: lattosio,
Preparazione
- Versa lo yogurt greco in una coppetta e mescolalo con un cucchiaio per renderlo cremoso.
- Se il miele è cristallizzato, scalda il vasetto qualche secondo a bagnomaria tiepido finché torna fluido.
- Completa lo yogurt con il miele a filo e servi.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.