Valori per porzione
- Calorie
- 196 kcal
- Proteine
- 16,5 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 9,4 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%150 g
- Miele1 cucchiaino
- Noci10 g
Contiene: lattosio, frutta secca,
Preparazione
- Versa lo yogurt greco in una coppa e livellalo con il dorso del cucchiaio.
- Spezzetta le noci con le mani e distribuiscile sopra.
- Completa con un filo di miele.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.