Yogurt greco con lamponi e cacao amaro
Yogurt greco con lamponi freschi e un velo di cacao amaro.
Apri in appValori per porzione
- Calorie
- 158 kcal
- Proteine
- 16,5 g
- Carboidrati
- 17,2 g
- Grassi
- 3,8 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco 2%150 g
- Lamponi80 g
- Cacao amaro in polvere3 g
Contiene: lattosio,
Di stagione: giugno – settembre
Preparazione
- Sciacqua delicatamente i lamponi sotto un filo d'acqua fredda e lasciali asciugare su carta da cucina, senza strofinarli.
- Versa lo yogurt greco in una ciotola e disponi sopra i lamponi.
- Setaccia sopra il cacao amaro con un colino fine, così cade in un velo uniforme senza grumi.
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In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.