Valori per porzione
- Calorie
- 183 kcal
- Proteine
- 15,7 g
- Carboidrati
- 17,6 g
- Grassi
- 6,2 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt greco senza lattosio150 g
- Ananas80 g
- Cocco rapé5 g
- Mentaq.b.
Contiene: lattosio
Preparazione
- Taglia l'ananas a cubetti di circa 1 cm, eliminando la parte dura centrale.
- Versa lo yogurt greco senza lattosio in una coppetta e aggiungi l'ananas.
- Cospargi con il cocco rapé e completa con qualche fogliolina di menta spezzettata.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.