Valori per porzione
- Calorie
- 200 kcal
- Proteine
- 7,9 g
- Carboidrati
- 25,1 g
- Grassi
- 9 g
Valori calcolati dagli ingredienti con USDA FoodData Central e le tabelle CREA.
Ingredienti
Per 1 porzione
- Yogurt bianco intero125 g
- Albicocche3
- Cardamomoq.b.
- Pistacchi8 g
- Miele1 cucchiaino
Contiene: lattosio, frutta secca,
Di stagione: giugno – luglio
Preparazione
- Lava le albicocche, aprile a metà, elimina il nocciolo e tagliale a spicchi.
- In una ciotolina condisci le albicocche con il miele e un pizzico di cardamomo macinato e mescola delicatamente; intanto trita grossolanamente i pistacchi.
- Versa lo yogurt in una coppa, aggiungi le albicocche con il loro sughetto e completa con i pistacchi.
Questa ricetta, dosata per te
In skish ogni piatto è riproporzionato sulle tue calorie e finisce da solo nella lista della spesa.